Köszönjük, hogy részt vettél a Klimaximalista® Coach képzésünkön! Gratulálunk a sikeres vizsgádhoz!
Megtisztelő az online interjú alapján jobban megismerni téged! Kívánjuk, hogy minél több változó korba lépett nőt segíts a tudásoddal!
A változókorról szóló sokféle – gyakran ijesztő – információ keltette fel az érdeklődésemet. Szerettem volna tisztábban látni, hogy valójában mire számíthatok, és hogyan készülhetek fel tudatosan erre az életszakaszra. Fontos volt számomra, hogy ne félelemmel, hanem magabiztossággal és tudással álljak hozzá.
Szerencsésnek érzem magam, mert jelenleg nem tapasztalok jelentős tüneteket, ugyanakkor tudatosan figyelek arra, hogy ez az időszak változhat. Számomra a változókor azt jelenti, hogy jobban odafigyelek magamra: megértem a testem működését, lassítok, és olyan dolgokra helyezem a fókuszt, amelyek örömet és egyensúlyt hoznak az életembe.
A legnagyobb felismerésem az volt, hogy a változókori tünetek jelentős része természetes módon is befolyásolható. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás és a mentális egyensúly tudatos építése mind hozzájárulhatnak a jobb közérzethezsokat segíthet a közérzet javításában. Emellett számomra ez az időszak egyfajta újratervezést is jelent: tudatosan választom meg, mire fordítom az energiámat és az időmet és elengedem azt, ami már nem fontos, nincs rá szükségem.
A változókor egy új kezdet, álmodjunk merészeket és éljünk meg mindent, ami eddig kimaradt!
Egészen más területen dolgozok, ugyanakkor sok tapasztalatot szereztem emberekkel való együttműködésben és kommunikációban. Bátran vállalom a véleményem, hiteles, kitartó, magabiztos vagyok, akinek mindig van egy jó ötlete hogyan oldjunk meg egy problémát. A coaching végzettségem erre épül: strukturáltabbá és tudatosabbá tette azt az empatikus támogató készségem, ami eddig is jelen volt bennem.
Hiszek abban, hogy megfelelő támogatással a legtöbb nő képes visszanyerni az egyensúlyt ebben az életszakaszban és én szeretnék ebben partner lenni: támogatni, irányt mutatni, és segíteni abban, hogy újra megtalálják a saját erőforrásaikat.
A leggyakoribb kihívások mentális és érzelmi szinten jelennek meg: hangulatingadozás, fáradtság, önbizalomcsökkenés, bizonytalanság („mi történik most velem?”).
Azt is gyakran tapasztalom, hogy a nők nehezen beszélnek ezekről a nehézségekről, inkább magukban zárkóznak és egyre jobban elkeserednek, nem találják meg a kiutat.
Számomra ezért különösen fontos, hogy egy biztonságos, támogató közeget teremtsek, ahol nyíltan lehet beszélni ezekről a kérdésekről, és együtt találhatjuk meg a megoldásokat – vagy szükség esetén a megfelelő szakemberhez irányítom őket.
Azt tanácsolom, hogy bátran vágjanak bele. A képzés nemcsak új tudást ad, hanem egy teljesen új szemléletet is a változókorról.
Tetszettek a webinárok, nekem különösen Sziszó előadásai. A hangfelvételek mellett bevezetném hogy legyen mindig a lényegről egy összefoglaló prezentáció, ez sokat segítene a kezdő coachoknak.
Már csak egy ingyenes regisztráció választ el attól, hogy megtudd, hogyan veheted vissza az irányítást az életed felett a változókorban a 12 hetes Klimaximalista Életmódváltó Programmal!
