A Klimaximalista® egy egyedülálló, tudományosan megalapozott és életszerű életmódprogram, amely kifejezetten a 40 feletti nők hormonális, testi és lelki változásainak támogatására született.
Én, Gyöngyösi Szilvia – Sziszó ennek alapítója és vezető szakértője vagyok. Teljes, 3 alappilléres módszerem a saját változókori mélypontomból született – amikor szembenéztem hőhullámokkal, fáradtsággal, izomvesztéssel és egy ismeretlen testtel, viszont nem törődtem bele.
1. alappillér
Finom, élvezetes és fenntartható étrend menopauzás és premenopauzás nőknek.
2. alappillér
Kognitív működést és anyagcserét támogató ízületkímélő, de hatékony edzés.
3. alappillér
Motiváció, közösség és gyakorlati eszközök a tartós életmódváltáshoz.
Miközben mások csendben viselik a változókor nehézségeit, én hangot adtam annak, amiről sokan még mindig csak suttognak. Elkezdtem egy új korszakot írni – őszintén, tabuk nélkül, de szeretettel. Nem csak könyvekből tanultam a változókorról – hanem megéltem/megélem. 53 éves vagyok, de a testem és az életem újraindult 50 felett.
Mára pedig megalkottam a a KLIMAXIMALISTA® módszert, amit nők százai követnek és alkalmaznak, és amit egyre több, általam képzett coach visz tovább országszerte – valódi tudással, valódi nőkért. Mert a változókor nem a leépülésről, hanem az újraépítésről szól – ha van, aki megmutatja, hogyan.
Itt nem rózsaszín köd van, hanem valódi tapasztalat. Nem túlígérés – hanem működő, kipróbált megoldások. Ha unod a sablonos tanácsokat és a „motivációs idézetekkel” kenegetett bizonytalanságot – itt végre hazatalálsz.
Klimaximalistának lenni nem egy szerep – hanem egy új szemlélet. Készen állsz? Akkor kezdjük el végre azt az életet, amit már rég megérdemelnél!
Ingyenes előadás – Légy a 45+ nők nélkülözhetetlen segítője – edzőként, coachként, vagy életmód tanácsadóként, bárhol is dolgozol!
Ingyenes előadás – Hogyan élj hosszabb, egészségesebb életet – és segíts másoknak elérni Long Life Coach-ként is? (Anélkül, hogy egészségügyi végzettséged lenne.)
A menopauza fázisainak megértése – a menopauza tünetei és élettani hatásai.
A hosszú, minőségi élet tudománya – tudatos nőknek és férfiaknak.
Szeretnél olyan tudást, amivel nem csak meghosszabbítod az életed, hanem minőségibbé is teszed azt? Ez a képzés a hosszú, egészséges, aktív élet valódi művészete – holisztikus szemlélettel, tudományos háttérrel, gyakorlati fókuszban.
Nem, ez nem „az élet rendje”. A tested jelez – de van rá megoldás! Csatlakozz a Klimaximalista Törzshöz, ahol őszintén, érthetően és tabuk nélkül beszélünk a hormonokról, anyagcseréről, hőhullámokról és arról, hogyan hódítsd vissza az életed 40 felett.
A menopauza fázisainak megértése – a menopauza tünetei és élettani hatásai.
A hosszú, minőségi élet tudománya – tudatos nőknek és férfiaknak.
Szeretnél olyan tudást, amivel nem csak meghosszabbítod az életed, hanem minőségibbé is teszed azt? Ez a képzés a hosszú, egészséges, aktív élet valódi művészete – holisztikus szemlélettel, tudományos háttérrel, gyakorlati fókuszban.
A Menopauza Tanácsadó program célja, hogy átfogó tudást adjon a változókorral kapcsolatban – egyszerű, érthető, azonnal használható formában.
Ez nem egy egyszeri tanácsadás, hanem egy teljes, személyre szabott program, ahol 5 héten át minden lépésben melletted leszek.
Lépj be most az ÖsztrogénHas zárt körébe és biztosítsd be a haladásod Sziszó idejével és figyelmével!
Az ÖsztrogénHas STOP előfizetés olyan célzott megoldást nyújt, amely támogatja a hormonális egyensúlyt, az anyagcserét és a hasi zsír csökkentését – mozgással, táplálkozással és életmódbeli támogatással.
Ezzel az elképesztő 15 ezer fős csapattal nem is kérdés, hogy mindig merünk nagyot álmodni! Azt eszeltem ki, hogy elindítom a Klimaximalista Mentorprogramot azoknak, akik nyitottak arra, hogy a környezetüket is az egészséges életmód felé tereljék, de nem akarnak ezzel hivatásszerűen foglalkozni.
Nem vagy egyedül azzal, ha már eleged van abból, hogy..
Nem, ez nem „az élet rendje”. A tested jelez – de van rá megoldás! Csatlakozz a Klimaximalista Törzshöz, ahol őszintén, érthetően és tabuk nélkül beszélünk a hormonokról, anyagcseréről, hőhullámokról és arról, hogyan hódítsd vissza az életed 40 felett.
Ez a kép? Ismerős? Fáradtság Hőhullámok Ingerlékenység Álmatlanság Szorongás Változó ciklus És persze: gyógyszer, víz, idő, ideg… Nem csak a menopauzáról van szó. A legtöbben...
Miért hallgatunk még mindig a menopauzáról, miközben a Viagrára milliárdok mentek kutatásban, a női változókort meg max. egy legyintéssel intézik el?! Ez nem csak hormonkérdés....
Szabad-e futni menopauza alatt/ után? Vagy elolvad tőle az izom? Ebben az epizódban Nacsa Zsanett funkcionális táplálkozási szakértő és futó válaszol: 🏃♀️ Mikor jó a...
Miért hízol 40 felett akkor is, ha alig eszel? Miért nem segít a szokásos diéta? A menopauza nem csak hormonháború, hanem evésforradalom is. Nacsa Zsanett...
Többé ne hagyd, hogy a hormonjaid irányítsák az életed! Tanuld meg, hogyan legyél újra önmagad!
Már csak egy ingyenes regisztráció választ el attól, hogy megtudd, hogyan veheted vissza az irányítást az életed felett a változókorban a 12 hetes Klimaximalista Életmódváltó Programmal!
