Klimaximalista® Coachok

Klimaximalista® Coach

Az önismeret és a mentális egészség megőrzése mellett, 2020 óta nagy hangsúlyt fektetek a fizikai test egészségének megőrzésére is. Biorezonanciás mérésekkel, energetikai kezelésekkel, masszázzsal és aromaterápiával kiegészítve művészetterápiás eszközeimet segítem holisztikusan egyensúlyba kerülni a testet és a lelket. Impulzivitás mentorként kimozdítalak beragadt élethelyzetekből, vezetlek, hogy rátalálj arra a fantasztikus lényre aki benned lakozik, csak valahogy még soha nem, vagy csak nagyon régen sikerült előcsalogatni. Azt is mondhatnám én vagyok az a szikra, amely lángra lobbantja a tüzet, hogy aztán ami abban elég, hamvából újjászelethessen.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Rehabilitációs tréner és csoportos óraadó, azaz Pilates, TRX és stretching edző vagyok. A coach végzettségem tökéletesen illeszkedik, a már meglévő 2 szakterületi „láb"-hoz ez a harmadik láb a munkámban.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Access Bars Facilitátor, Access Consciousness energetikai testkezelő és Életvezetési konzulensként praktizálok évek óta. A tudatosság fejlesztése, és a könnyedebb, örömtelibb Életminőségből való létezés támogatása, beintegrálása a mindennapokba a célom a vendégeim számára. Klimaximalista Coachként egy sokkal szélesebb és mélyebb térből tudok a klienseim számára lehetőségeket mutatni a Menopauza különböző szakaszaiban.

• Link
• Facebook
• Facebook
• Facebook
• Instagram
• YouTube

Klimaximalista® Coach

Több mint 30 év egészségügyi tapasztalattal, magánegészségügyi laborban dolgozó szakemberként menopauza témájú egészségügyi edukációval foglalkozom. Célom a tünetek megértésének támogatása és az egészségügyi kivizsgálásban való eligazodás segítése.

• Link

Klimaximalista® Coach

Az motivált, hogy 50 éves nőként magam is megtapasztalom a változókor kihívásait. Amikor segítséget kerestem a saját tüneteimre, gyakran azt a választ kaptam, hogy „ezt túl kell élni”. Úgy éreztem, hogy a kérdéseimre és nehézségeimre nem kapok valódi támogatást. Ez indított el azon az úton, hogy mélyebben megismerjem a menopauza testi-lelki hatásait, és olyan tudást szerezzek, amellyel más nőknek is segíthetek.

• Link

Long Lifeᵀᴹ Coach

Hiszek abban, hogy a hosszú távú egészség és vitalitás nem egyetlen nagy változáson múlik, hanem a mindennapi szokásainkon. Long Life Cochként, életmódprogram vezetőjeként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy megtalálják a számukra fenntartható egyensúlyt a mozgás, a táplálkozás és a regeneráció területén. Ehhez segítségemre vannak a reformer pilates- és sportoktatóként, táplálkozási tanácsadóként szerzett tapasztalataim is. Pilates óráimon a testtudat, a helyes mozgásminták és a funkcionális erő fejlesztése áll a középpontban. A táplálkozási tanácsadások során személyre szabott útmutatást nyújtok, amely segíti az egészségesebb életmód kialakítását és a kitűzött célok elérését. Emellett megalkottam a 6 Hetes Egyensúly Programot, amely komplex szemléletben támogatja a résztvevőket. A program ötvözi a tudatos táplálkozást, a rendszeres mozgást, a szokásformálást és az önismereti elemeket, hogy tartós és valódi életmódbeli változásokat hozzon létre. Long Life Coachként célom, hogy az emberek ne csupán tovább éljenek, hanem egészségesebben, energikusabban és kiegyensúlyozottabban töltsék mindennapjaikat. Munkám során a prevenciót, az edukációt és a személyre szabott támogatást helyezem előtérbe, hiszen a hosszú élet alapja a tudatosan felépített életmód.

• Instagram

Klimaximalista® Coach

Funkcionális életmód mentorként, hús-vér nőként én magam sem kerülhettem el a klimax-hullámvasutazás "szépségeit". Bár a hormonokról volt már némi fogalmam, kíváncsi voltam mélyrehatóbban mi megy végig a testemben, miért érdemes újrakalibrálunk magunkat ebben az időszakban új szokásokkal, nézőpontokkal, egy teljesen új megközelítéssel.

• Facebook
• Instagram
• TikTok

Klimaximalista® Coach

Amikor elkezdtem megtapasztalni a változókorral járó testi és lelki változásokat, rá kellett jönnöm, hogy erről az életszakaszról nem igazán szeretnek beszélni, sok nő (beleértve engem is) egyedül próbál eligazodni benne, ami nagyon nehéz. Mindig is érdekelt az emberek működése, a mozgás, az egészség és a fejlődés, de egy idő után már nem csak önmagam miatt kerestem a válaszokat. Egyre erősebben éreztem az "Ezt mindenkinek tudnia kell!" érzést és hogy szeretném átadni mindazt, amit megtapasztaltam és megtanultam.

Klimaximalista® Coach

Személyi edzőként, táplálkozási tanácsadóként is úgy alakult át a klientúrám, hogy a 40+ Hölgyek fordultak hozzám segítségért a hormonális változások miatt. Ekkor döntöttem úgy, hogy bővíteni és mélyíteni szeretném a tudásomat ezen a területen, hogy komplex támogatást nyújthassak a hozzám forduló Hölgyeknek. Elvégeztem egy Menopauza edzői képzést is és a Klimaximalista Coach képzéssel tettem teljeskörűvé a változó korral megjelenő testi, lelki tünetek feltérképezését, kezelését. Hiszem, hogy az edzés, a táplálkozás és a hormonális edukáció együtt olyan erőt ad, amit semmi más nem pótol.

Long Lifeᵀᴹ Coach

Life és Mindfulnness coach vagyok, sok olyan eszközöm van, ami segítheti az új életmód kialakítását és a célok megvalósítását.

• Link

Klimaximalista® Coach

Amikor beköszöntött nálam a perimenopauza, szégyen, nem szégyen, fel sem ismertem a tüneteket. Nincs felvilágosítva a korosztályunk arról, hogy ez a folyamat, ami minden nőt érint valamilyen mértékben, milyen tünetekkel jár, és milyen lehetőségeink vannak arra, hogy ezt a viszonylag hosszú, de annál csodálatosabb időszakot az életünkben ne csak „túléljük” valahogy, hanem megéljük.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Személy edző vagyok és női alakformáló csoportos órákat is tartok, több, mint 10 éve. Az egészséges életmódban és a táplálkozásban nyújtok támogatást. Nagyon sok 40+ -os hölgy van körülöttem, akiket szeretnék plusz motiválni és erőt adni nekik, a klimaxban is.

• Link

Klimaximalista® Coach

Szakterületemet mindig is az emberi egészség, a mentális jóllét és az életminőség támogatása határozta meg, ezért a különböző szakmai végzettségeim egymást kiegészítve, komplex szemléletet biztosítanak a munkám során.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Természetgyógyász, Életmód Tanácsadó, IR specialista, PSYCK-K Facilitátor, Fülakupunktúrás addiktológus

• Facebook
• Link
• Link

Klimaximalista® Coach

Pilates és intimtorna trénerként a hölgyek fizikai megtartásával foglalkozom, aminek ma már szerves része és magasabb szintje a coach szemlélet. Hiszem, hogy test, lélek és szellem vagyunk, a testi változások azonnal kihatnak a lélekre, és fordítva. Nem lehet őket különválasztani, ezért a mozgásprogramomat a coaching erejével egészítem ki. Így adok a hozzám fordulóknak egy komplex, prémium megoldást az új, sugárzó egyensúlyuk megteremtéséhez.

• Facebook
• TikTok
• Facebook
• Link

Klimaximalista® Coach

Ha egészségesen és tudatosan éljük a napjainkat akkor a változókort csodálatos időszakként élhetjük meg.

• Link

Klimaximalista® Coach

Szerettem volna a kezembe venni egy olyan tudományos, strukturált és módszertani eszköztárat, amellyel a meglévő egészségmentori, test- és bőrápolási tudásomat egy magasabb szintre emelhetem. Mostantól nemcsak a fizikai tünetek enyhítésében tudok a hölgyek mellett állni, hanem coachként is tudok segíteni, átnavigálni a belső, lelki viharokon a hölgyeket.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Orvos vagyok. Háziorvos/ üzemorvos, életmódorvosi gondolkodással. A megelőzésben hiszek!

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Egyik kedvenc mondásom: " A genetika tölti meg a fegyvert, de az életmód húzza meg a ravaszt." Életem során minden egészségügyi probléma esetén elsősorban a természetes megoldásokat kerestem, így volt ez akkor is amikor beléptem a változókorba. Évekkel ezelőtt én is egy menopauza mentor segítségével indultam el azon az úton, melynek során szép lassan megismertem a saját testem működését, és ezalatt egyre többször mondtam ki : " egyszer szeretnék majd ezzel foglalkozni".

• Link
• Facebook

Klimaximalista® Coach

A Klimaximalista Coach képzés elvégzésére az a belső motivációm vezetett, hogy a nőknek minél komplexebb, holisztikusabb módon tudjak segíteni. Karmaasztrológusként és női jógaoktatóként már eddig is sokféle szinten kísérem a nőket, és látom, hogy ki milyen energiákkal érkezett ebbe az inkarnációba, milyen női minőségeket hordoz, illetve milyen elakadásokkal küzd. A jóga eszköztárán keresztül testi szinten tudok támogatást adni. Mégis azt éreztem, hogy hiányzik egy olyan átfogó szemlélet, amely a női életciklusok hormonális, testi-lelki és érzelmi változásait is egységben látja.

• Link

Klimaximalista® Coach

A megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás és a mentális egyensúly tudatos építése mind hozzájárulhatnak a jobb közérzethez sokat segíthet a közérzet javításában. Emellett számomra ez az időszak egyfajta újratervezést is jelent: tudatosan választom meg, mire fordítom az energiámat és az időmet és elengedem azt, ami már nem fontos, nincs rá szükségem. A változókor egy új kezdet, álmodjunk merészeket és éljünk meg mindent, ami eddig kimaradt!

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Én is átéltem azt a bizonytalanságot, amikor a testem már nem úgy reagált, mint régen, amikor az éjszakai alvást hőhullámok váltották fel, és amikor a tükörbe nézve egy idegent láttam, tudtam, hogy többre van szükségem puszta „túlélési stratégiáknál”. Hiszek abban, hogy a klimaxról nem suttogva, szégyenkezve kell beszélni.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Főállású gyógytornászként 20év tapasztalattal,nap,mint nap látom,hogy a test milyen mértékben kihat a lélek állapotára és fordítva. Régóta kerestem azt a komplex, kiegészítő képesítést ,amivel hatékonyan tudok segíteni a hozzám forduló középkorú hölgyeknek. Értve és tapasztalva a mozgás sokrétű hatását,sokkal könnyebb a harmóniát, lelki egyensúlyt megteremteni a vátozókori időszakban is,ha egyszerre közelítünk lelki és fizikai oldalról. Éljünk a lehetőségeinkkel és vegyük kezünkbe az irányítást!! Ebben segítek,közösen tartva egy cél felé!!

Klimaximalista® Coach

A szakterületem a női életmód- és életviteli támogatás, különösen a klimax időszakában: test, hormonális egyensúly, mozgás, stressz és önazonosság összefüggéseiben dolgozom. A coach végzettségem ehhez ad keretet és módszertant: nem megmondok, hanem kérdezéssel, tudatosítással és személyre szabott kíséréssel segítem a nőket, hogy megtalálják a saját, működő megoldásaikat.

Klimaximalista® Coach

A képzés egyik legfontosabb tanulsága számomra az volt, hogy a menopauza nem csupán biológiai folyamat. A nők életében ez gyakran egy mélyebb változás is: testi, lelki és identitásbeli szinten is. Azt is megerősítette bennem, hogy a nőknek ebben az időszakban nemcsak információra, hanem megtartó, támogató jelenlétre is szükségük van. Egy olyan térre, ahol kérdezhetnek, megérthetik a saját folyamataikat, és újra kapcsolatba kerülhetnek a saját erőforrásaikkal. Hiszem, hogy a változókor nem a nőiesség elvesztéséről szól, hanem arról, hogy egy nő megtanul újra kapcsolódni a saját erejéhez.

• Facebook

Long Lifeᵀᴹ Coach

A saját magam változása ( testem, lelkem, életmódom) ad erőt és visz előre. A tapasztalat, a mindennapok megélése ami adja az alapot, ebbe építem bele a tudást ami a birtokomban van. Átlagos ember hétköznapi élete, élhetőbb, tudatos szemlélettel, amit szeretnék minél több embertársamnak átadni.

• Facebook
• Instagram

Klimaximalista® Coach

Azért kezdtem el ezt a képzést, mert mindig is hittem abban, hogy a valódi változás tudással kezdődik. Szerettem volna mélyebben megérteni azt, amit évekig ösztönösen éreztem, de sosem tanítottak meg nekünk: hogyan működik a testünk, hogyan reagál a stresszre, az életmódra, és miként tudok tudatosabban élni a mindennapjaimban. A tudás megszerzése számomra nem öncél — hanem eszköz arra, hogy a testem jelzéseit jobban értsem, és tényleges, tartós változást hozzak az életembe. A célom az, hogy ne csak én érezzem jobban magam, hanem mások is merjenek lépni — hiszen egy apró tudatos döntés is képes pozitív láncreakciót elindítani.

• Facebook
• Instagram
• TikTok

Long Lifeᵀᴹ Coach

Az idő előrehaladtával szembesülünk olyan tünetekkel,amikkel pedig nem szeretnénk:,,kicsit megkopunk".Lassúbbak leszünk,szűkül a mozgástartományunk,talán feledékenyebbé válunk.Kirepülnek a gyerekek,a,,B"oldal forog. Ettől néha megijedünk,esetleg elkeseredünk. Amit én szeretnék megmutatni a hozzám fordulóknak:,,Lehet,hogy félig üres a pohár,de újra tölthető!"-vagyis mi az,amit tehetünk érte,hogy az évek múlásával is teljes életet élhessünk!

• Facebook

Klimaximalista® Coach

A saját tapasztalataim és a körülöttem lévő nők kérdései. Láttam, mennyi bizonytalanság és félreértés övezi a változókort – és szerettem volna hiteles, szakmailag megalapozott tudástárral rendelkezni ahhoz, hogy iránymutatást tudjak adni ebben az életszakaszban.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

A személyes érintettség motivált: művi menopauzán mentem keresztül, és megtapasztaltam, milyen sokrétű támogatásra van ilyenkor szükség. Rájöttem, hogy ebben az életszakaszban a nők nemcsak testi tünetekkel, hanem komoly érzelmi és önértékelési kihívásokkal is szembesülnek. A képzéssel célom az volt, hogy hitelesen és szakmailag felkészülten tudjak segíteni más nőknek ebben az életszakaszban.

• Facebook
• Link

Klimaximalista® Coach

Egyetlen nő sem tud egészséges, energikus életet élni jól működő hormonrendszer nélkül. Elsődleges célom volt erről a csodás rendszerről minél többet megtudni, megérteni a működését, hogy tudjak segíteni ha felborult az egyensúly.

Klimaximalista® Coach

Mihály Nóra vagyok – aerobik oktató és klimaximalista coach 24 éve tartok csoportos és személyi edzéseket Baján felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. A mozgás számomra nem csupán munka, hanem hivatás és szenvedély. Mindig is az motivált, hogy segítsek az embereknek jobban érezni magukat a testükben, magabiztosabbá válni, energikusabban élni és elégedettebbnek lenni a mindennapokban.

• Facebook
• Link

Klimaximalista® Coach

Bőresztéta , mester kozmetikusként a mindennapi munkámba fogom beépíteni . A bőr a lélek tükre . És ebben az időszakban segíteni kell a nőknek újra megtalálni magukat.

• Link

Klimaximalista® Coach

Hiszem, hogy a változókor nem egy nehéz időszak, amit túl kell élni, hanem egy lehetőség arra, hogy tudatosabban, mélyebb kapcsolatban éljünk önmagunkkal. Munkám fókuszában a rendszeres napi arcápolási rutin, a mentális egyensúly és a női idegrendszer megnyugtatása áll. A változókor egy új minőség megélése - könnyedséggel, bölcsességgel és tudatos jelenléttel.

• Instagram

Klimaximalista® Coach

A szakterületem a női megjelenés és az önazonos stílus kialakítása, különösen a változókorban lévő hölgyek számára. Több mint egy évtizedes tapasztalatom során azt láttam, hogy a megjelenés nem csupán külső kérdés, hanem szorosan kapcsolódik ahhoz, hogyan érzik magukat a nők, mennyire bíznak magukban, és milyen életszakaszban vannak.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Edzőként mindenképpen a mozgás és életmód mentorként és táplálkozási tanácsadóként ,a táplálkozás ami a szakterületem.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

A szakterületem a dietetika és a hormonális táplálkozás: vizelet- és vérképlelet alapján dolgozom, szakrendelőben és magánpraxisban — online és offline — egyaránt. Főleg túlsúllyal, hormonális egyensúlytalansággal, szénhidrát- és egyéb anyagcsere zavarokkal és emésztési problémákkal küzdő páciensekkel foglalkozom. Tudom, mit, mikor, mennyit és miért érdemes szedni a táplálékkiegészítőkből is és azt is, hogyan illeszkednek ezek a valódi életmódváltásba.

• Link

Klimaximalista® Coach

Holisztikus energetikai kezelő és rehabilitációs terapeutaként jól kiegészíti a képzés a meglévő tudás és tapasztalati ismeretemeimet, hogy a hozzám fordulókat saját életük harmonizálásában tudjam segíteni. A változókor testi-lelki egyensúlyát egyszerre tudom így kezelni:testben, lélekben, energiában és szellemben.

• Link

Klimaximalista® Coach

A coach végzettségem most lehetőséget ad arra, hogy ne csak a hajukhoz, hanem a nőkhöz is „hozzányúljak” – mélyebben, komplexebben, valódi támogatást nyújtva nekik ebben a megterhelő, de értékes időszakban. A szakterületem tehát a külső-belső megújulás – ahol a haj, a hormonális egyensúly, a táplálkozás és a női lélek is szerepet kap.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Kérlek írj rövid értékelést tanulóként a képzésünkről. Nagyon hasznos a tanfolyam, mindenkinek ajánlom, főként azoknak, akik még nincsenek benne a változókorban és fel szeretnének készülni időben, hogy ne érjen senkit meglepetés és könnyebben túlvészelje ezt az időszakot! Mindenki nagyon segítőkész és aranyos, bátran vágjatok bele!

Klimaximalista® Coach

A képzésen teljes mértékben megértettem, hogy milyen hatással van rám a hormonok változása, miért működik másképp a testem, a lelkem és miért kell vigyázni magamra azért, hogy minőségibb életem legyen.

• Link

Klimaximalista® Coach

A jógán keresztül tudok segíteni a változókorban levő hölgyeknek. A rendszeres jóga sok nehézségen átsegít.

Klimaximalista® Coach

A változókori énünk egy újfajta kapcsolódást kíván önmagunkhoz - ezt mutatom meg a hozzám fordulóknak.

• Facebook
• Link

Klimaximalista® Coach

A képzésen mindenre megkaptam a választ. Nagyon örülök, hogy indult és jelentkeztem a képzésre. Felismertem hogy mennyire befolyásolja az étrend, mozgás, vitamin és táplálék kiegészítő és még sorolhatnám a klimax előtt, alatt és utána.

• Facebook

Klimaximalista® Coach

Személyi edző vagyok, táplálkozási és életmód mentor. Hát, ezekben minden benne van. Szeretném, ha minimum az én közvetlen ismerőseimet tudnám motiválni. A gyerekkori arcok, akikkel találkozom a boltban, vásárláskor. Morcosak, pocisak, rossz frizurájúak, nincsenek jóban magukkal és így a világgal sem.

Klimaximalista® Coach

Jógaoktatóként, szenior trénerként és a doTerra wellness tanácsadójaként sok vendégem van, akik a változókor kihívásaival küzdenek. A testmozgáson és az illóolajok nyújtotta támogatáson kívül most már táplálkozási tanácsokkal, személyre szabott edzésprogramokkal, a sikeres életmódváltáshoz szükséges praktikákkal tudom segíteni, az útjukon kísérni a hozzám fordulókat.

• Link
• Facebook

Klimaximalista® Coach

Végzettségem szerint gyógyszerész vagyok, valamint van egy Parapszichológiai diplomám is. Amivel sokat foglalkoztam, az a női hormon rendszer fertilis és változókorban egyaránt. A hormon pótlás, illetve a hormonális egyensúly megteremtése. Éveken át tanulmányoztam és dolgoztam a menopauza nem hormonális kezelésével is.

• Link
• Facebook

Klimaximalista® Coach

A Klimaximalista specialist coach képzés egy win-win eset. Mindenki nyer vele. -A coach tanuló tudományosan is felvilágosult lesz a menopauza szervezetben végbemenő változásairól és azok összefüggéseiről -Az oktatók képzett szakemberek és lelkes előadók, felkarolják a klimax korosztály megsegítését, személyes és konkrét példákat is bemutatnak -Közösségben tanulunk, egymás női vagy szakmai tapasztalatai is gazdagítanak -Minden oktatáson van alkalom egyéni kérdések, esetek megbeszélésére

Klimaximalista® Coach

Pedagógus vagyok, tanító lélekkel – de nemcsak a gondolatokat, hanem a mozdulatokat és az érzéseket is megszólítom. Edzőként, valamint Gymstick- és Pilates-oktatóként a mozgásban is az egyensúlyt, a tartást és az örömöt keresem. Hiszem, hogy a testben ott lakik az erő, a lélekben pedig a ritmus – és a coachingban ez a két világ találkozik. Én ebben a találkozásban vagyok otthon.

• Link

Klimaximalista® Coach

• Facebook

Klimaximalista® Coach

• Link
• Facebook
• Instagram

Klimaximalista® Coach

Klimaximalista coachként és mozgás szakemberként abban támogatom a változókorban lévő nőket, hogy a mozgás segítségével megőrizzék erejüket, energiaszintjüket és életminőségüket. Hiszem, hogy a megfelelően felépített mozgás nemcsak a testet erősíti, hanem önbizalmat ad, segíti a hormonális változásokhoz való alkalmazkodást, és hosszú távon is hozzájárul az egészségesebb élethez.

• Facebook
• Link

Klimaximalista® Coach

Klimaximalista® Coach

• Facebook
• Instagram
• TikTok

Klimaximalista® Coach

A szakterületem a holisztikus menopauza támogatás, amely a mozgás, a táplálkozás és a stresszkezelés területeit integrálja. Az én szerepem az, hogy a szakértelmemmel és a coaching eszközökkel támogassam a hozzám forduló nőket, hogy ők maguk fedezzék fel a saját útjukat a menopauza időszakában.

• Facebook