Köszönjük, hogy részt vettél a Klimaximalista® Coach képzésünkön! Gratulálunk a sikeres vizsgádhoz!
Megtisztelő az online interjú alapján jobban megismerni téged! Kívánjuk, hogy minél több változó korba lépett nőt segíts a tudásoddal!
Mi motivált arra, hogy elvégezd a Klimaximalista® Coach képzést?
Több okom is volt elvégezni ezt a képzést:
- Szeretek tanulni és az önfejlesztés kiemelten fontos az életemben.
- Korosztályilag érintett vagyok és nagyon megszenvedtem az első, perimenopauzás szakaszt. Ha már korábban tudtam volna a képzésről, akkor számtalan kellemetlenségtől megkíméhettem volna magamat.
- Alapvetően segítő természetű ember vagyok és megdöbbent, hogy milyen mértékben maradtak támogatás nélkül a korosztályomba tartozó hölgyek. Napi szinten találkozom a pilates és trx edzéseimen olyan nőkkel, akik egyszerűen nem értik, hogy mi történik velük – a klasszikus hozzáállást tapasztalják mindenütt, ahova segítségért fordulnak: „Ezen minden nő túlesik, viseld el, majd el fog múlni.”
-
Hiszek abban és tapasztalom magamon és a tudatos életet élő nőtársaimon, hogy tudunk tenni magunkért, hogy képesek vagyunk megfigyelni a testünk és lelkünk rezdüléseit, változásait. Hiszek abban, hogy támogatással, értő odafigyeléssel segíteni tudjuk egymás abban, hogy érett korú nőként élvezzük az életünket.
-
A vállalkozásomat ezzel a területtel is szeretném kiegészítni, mert jól illeszkedik a rehabilitációs
Hogyan élted meg a saját tested változásait?
Ma már elfogadóbb és megértőbb vagyok magammal. A képzés előtt azonban finoman szólva is pánik és értetlenség dominált az önmagamhoz, a testemhez való viszonyulásban. Mivel 10 éves koromtól kezdve versenysportoló voltam, majd fiatal nőként is megőriztem nyúlánk, atletikus testfelépítésemet, amit a várandósság után is könnyedén vissza tudtam szerezni – mindezek miatt nem értettem, hogy kb. 48 éves koromtól kezdve mi történt?! Hízás kezdődött, megváltozott az arcom, folyamatosan felpüffedt a hasam, rosszul aludtam – összességében nagyon rosszul éreztem magam a bőrömben.
A képzés változást hozott az életembe: megértettem a gyökérokokat és megtaláltam a saját „megoldásaimat”. A felszedett kilók 1/3-ától megszabadultam – megváltoztatva az étrendemet és az életviteli irányvonalakat betartva kiegyensúlyozottabb és empatikusabb vagyok önmagammal és a nőtársaimmal is.
Milyen felismeréseket hozott a képzés számodra?
Több felismerést hozott a képzés:
-
Nincsen egyedül üdvözítő megoldás, mert mindenki más, mindenki egyedi és a megoldások keresésekor ezt az egyediséget tiszteletben kell tartani.
- A felelősség az egyéné – és csak annak tudok segíteni, aki kéri a segítséget.
- A hormonális változásokat nem lehet ugyan megúszni, de a napi szintű, kis döntéseinkkel: étkezésben, sportban, regenerációban, a környezetünkhöz való viszonyulásunkkal hatással tudunk lenni a tünetekre.
- A klimax is egy lehetőség a fejlődésre és ezt a lehetőséget minden nőnek jó lenne megragadnia.
Mi a szakterületed és ehhez hogyan kapcsolódik a Klimaximalista® Coach végzettséged?
Rehabilitációs tréner és csoportos óraadó, azaz Pilates, TRX és stretching edző vagyok. A coach végzettségem tökéletesen illeszkedik, a már meglévő 2 szakterületi „láb”-hoz ez a harmadik láb a munkámban.
Rehabilitációs trénerként személyre szabott kezelésekkel és rehabilitációs folyamatokkal támogatom a fasciális, kötőszöveti eredetű problémákkal küzdő klienseimet: nőket, férfiakat, magánszemélyeket, verseny- és hobbisportolókat. A munkám része a kezeléseken kívül a mozgásterápia összeállítása egy-egy komolyabb mozgásszervi probléma esetén és visszaterelés az aktív életbe. Szintén a munkámhoz tartozik egyfajta oktatás is, életviteli és étrendi területen, amely területek jelentősen segítik a krizisből éppen kifelé tartó klienseimet.
Edzőként pedig dominánsan nőkkel foglalkozom. Jó fórum a csoportos edzés a nőknek arra, hogy kapcsolódjanak, fejlődjenek, szembesüljenek a változásokkal (legyen az bármilyen irányú is). A menopausában érintett nők tömegével fordulnak meg az edzéseimen és a legkülönbözőbb tünetegyüttesekkel küzdenek meg – számukra nagyon nagy segítség, hogy értem és tudom: mi zajlik bennük. Célirányosan tudom őket kérdezni, szükség szerint szakemberhez küldeni – és optimális esetben coaching folyamatba vonni.
Tapasztalatod szerint mik a leggyakoribb kihívások, amelyekkel a klienseid szembenéznek a változókor idején – mentálisan, érzelmileg vagy fizikailag?
Azt tapasztalom, hogy különböző súllyal bírnak a változókori kihívások a nők körében, ám a legerőteljesebb a lelki rész, az érzelmi megélés. Ha ebben kapnak támogatást, akkor a fizikai jelenségekkel sokkal könnyebben megküzdenek. A kihívások között szerintem nagyon erős a társadalmi megszokások és sztereotípiák halmaza – ez olyan erősen hat a nőtársaimra, hogy sokan ezek miatt meg is rekednek mentálisan egy állapotban és nem képesek fejlődésbe fordítani ezt az életszakaszt. Ez utóbbi miatt nagyon hitelesnek és zseniális döntésnek érzem, hogy a Klimaximalista coach rendszert egy földrajzi hálózatban sikerült kialakítani. Meggyőződésem, hogy oktatni kell ezt az életszakaszt országosan.
Milyen tanácsot adnál azoknak, akik most szeretnének jelentkezni Klimaximalista® Coach képzésre?
Végezzétek el! Vegyétek komolyan! Ez egy jó befektetés szerintem mindenki számára, akivel valamiért szembe jött!
Tekintsétek egy jó lehetőségnek arra, hogy a saját életetekre és a körülöttetek élő nők életére elemi erejű hatást gyakoroljatok!
Kérlek írj rövid értékelést tanulóként a képzésünkről.
Bár szkeptikus voltam (magammal szemben elsősorban), hogy online képzésen én miként tudok majd tanulni – ám annyira jól felépített a tananyag és annyira hiteles és jó szakembereket sikerült összeválogatni, akik elkötelezetten hisznek a módszerben és képviselik maximális tudásukkal a szakterületüket, hogy nem okozott gondot számomra sem a részvétel, sem a tanulás, sem a vizsgára való felkészülés. Szimpatikus volt számomra képzési forma adta mobilitás, azaz: élőben vagy utóbb, felvételről (akár többször is) visszanézhető képzési alkalmak. Tanulóként, x-generációs tanulóként másképpen tanulok, mint az y vagy z generációsok – mégis mindent megkaptam, hogy a saját módszereimmel tudjak tanulni és tudást beépíteni.
