Köszönjük, hogy részt vettél a Klimaximalista® Coach képzésünkön! Gratulálunk a sikeres vizsgádhoz!
Megtisztelő az online interjú alapján jobban megismerni téged! Kívánjuk, hogy minél több változó korba lépett nőt segíts a tudásoddal!
Az motivált leginkább, hogy saját életemben is végigéltem a premenopauza időszakának szinte minden nehézségét és kihívását. A testi, lelki és hormonális változások olyan intenzíven jelentek meg nálam, hogy egy idő után nemcsak a mindennapjaimat, hanem az önmagamról alkotott képemet is jelentősen befolyásolták.
Megtapasztaltam, milyen érzés, amikor az ember nem érti pontosan, mi történik a testében, miközben a tünetek folyamatosan jelen vannak: a kimerültség, a hangulatingadozások, a hormonális változások, az alvásproblémák, a testsúlyváltozás vagy éppen az önbizalom megingása. Egészségügyi háttérrel is nehéz volt eligazodni ebben az időszakban, ezért még inkább megértettem, mennyire sok nő marad megfelelő információ, támogatás és valódi segítség nélkül.
Éppen ez a saját tapasztalás indított el bennem egy mélyebb belső motivációt: szerettem volna megérteni a változókor mögött zajló folyamatokat, hiteles tudást szerezni, és nemcsak önmagamnak segíteni, hanem más nők számára is kapaszkodót nyújtani ebben az érzékeny életszakaszban. Nem akartam beletörődni abba, hogy a változókor kizárólag szenvedéssel, bizonytalansággal vagy önfeladással járjon.
Amikor rátaláltam a Klimaximalista® Coach képzés programra, azonnal éreztem, hogy végre egy olyan komplex, professzionális és emberközpontú képzést találtam, amely valódi válaszokat és gyakorlati megoldásokat ad. A képzés nemcsak tudást adott számomra, hanem új szemléletet, önbizalmat és egy olyan küldetést is, hogy más nőket támogathassak abban, hogy ne félelemmel, hanem tudatossággal és önszeretettel éljék meg ezt az életszakaszt.
Ma már hiszem, hogy a saját nehézségeinkből születhet a legnagyobb erő és hivatás. Az én személyes utam és tapasztalataim tették számomra igazán hitelessé és szívüggyé ezt a területet.
Őszintén mondhatom, hogy a saját testemben zajló változásokat kezdetben rendkívül nehezen éltem meg. A súlygyarapodás, a magas vérnyomás, az inzulinrezisztencia, a glutén- és hisztaminintolerancia, valamint a pajzsmirigy-alulműködés egyszerre jelentek meg az életemben, és szinte az összes vezető tünettel szembesültem, amelyek a hormonális változásokhoz kapcsolódhatnak.
Mindez számomra különösen megterhelő volt, hiszen egészségügyi végzettséggel rendelkezem, korábban válogatott sportolóként éltem, és egész életemben tudatosan figyeltem a mozgásra, az egészséges életmódra és a testi-lelki egyensúlyra. Éppen ezért nagyon nehéz volt elfogadni, hogy minden erőfeszítésem ellenére a testem olyan változásokon megy keresztül, amelyekre nem kaptam egyértelmű válaszokat.
A legnagyobb kihívást talán az jelentette, hogy sokáig nem találtam valódi, komplex segítséget. Részmegoldásokat kaptam, de senki nem segített abban, hogy a tüneteimet összefüggéseiben lássam, és valóban megértsem, mi történik a szervezetemben. Ez az időszak érzelmileg is nagyon megterhelő volt, mert úgy éreztem, hogy elveszítem a kontrollt a saját testem felett, és elkeserített a gondolat, hogy talán így kell leélnem a következő életszakaszomat.
Viszont ez az út egy nagyon fontos felismerést is hozott számomra: a változókorral kapcsolatos edukáció és tudatosság elengedhetetlen. Sok nő küzd hasonló tünetekkel úgy, hogy közben nem érti, mi zajlik a testében, emiatt pedig gyakran magányosnak, bizonytalannak vagy akár „hibásnak” érzi magát. Pedig a testünk nem ellenünk dolgozik — egyszerűen változik, és nekünk meg kell tanulnunk új módon támogatni azt.
Mivel nem vagyok beletörődő típus, tovább kerestem a válaszokat és a valódi segítséget. Hatalmas fordulópont volt számomra, amikor rátaláltam a Klimaximalista® Coach képzés programra. Végre olyan tudást, szemléletet és támogatást kaptam, amely segített megérteni a saját folyamataimat, és visszaadta a reményt, hogy ezt az életszakaszt is lehet tudatosan, méltósággal és önazonosan megélni.
Ma már hiszem, hogy a változókor nem a nőiesség elvesztéséről szól, hanem egy új önismereti szakasz kezdete lehet — ha megfelelő tudással, támogatással és nyitottsággal fordulunk önmagunk felé.
Cookie-kat használunk
A Klimaximalista® Coach képzés számomra nemcsak egy szakmai tanulási folyamat volt, hanem egy mély önismereti és szemléletformáló út is. Már az első pillanattól azt éreztem, hogy végre megtaláltam azt a képzést, amely valódi, hiteles és átfogó válaszokat ad arra, amit korábban kerestem.
A képzés egyik legnagyobb felismerése számomra az volt, hogy a változókor nem egy „eltűrendő időszak”, hanem egy olyan életszakasz, amely megfelelő tudással, támogatással és tudatossággal sokkal harmonikusabban és kiegyensúlyozottabban megélhető. Rengeteget segített abban, hogy jobban megértsem a saját testemben zajló folyamatokat, felismerjem a tüneteim mögötti összefüggéseket, és megtaláljam azokat a megoldási lehetőségeket, amelyek valódi segítséget nyújtanak a mindennapokban.
Különösen inspiráló volt számomra a képzés professzionális, átgondolt és komplex szemlélete. Az oktatói csapat kiemelkedően felkészült, elhivatott szakemberekből áll, akikhez minden kérdésemmel bizalommal fordulhattam. Nemcsak szakmai tudást kaptam, hanem valódi figyelmet, támogatást és emberi kapcsolódást is, ami rendkívül sokat jelentett számomra.
Az egyik legértékesebb felismerésem az volt, hogy a tudás valóban erőt ad. Minél többet értünk önmagunkból és a bennünk zajló változásokból, annál tudatosabban és magabiztosabban tudjuk támogatni saját testi-lelki egyensúlyunkat. Ez a képzés számomra nemcsak új szakmai irányt adott, hanem inspirációt is ahhoz, hogy más nőknek is segíthessek abban, hogy ne félelemmel, hanem tudatossággal és önbizalommal tekintsenek erre az életszakaszra.
Szakterületemet mindig is az emberi egészség, a mentális jóllét és az életminőség támogatása határozta meg, ezért a különböző szakmai végzettségeim egymást kiegészítve, komplex szemléletet biztosítanak a munkám során.
Audiológus végzettségemnek köszönhetően mélyebb egészségügyi és holisztikus szemlélettel közelítem meg a hozzám fordulók testi tüneteit és életminőségi kihívásait. Az egészségügyi szociális munka területén szerzett tapasztalataim segítenek abban, hogy empatikusan, emberközpontúan és valódi támogatással forduljak a nők felé, különösen életük érzékenyebb szakaszaiban.
Jógapszichoterapeuta és életmód-tanácsadói végzettségeim révén nemcsak a testi változásokra, hanem a lelki folyamatokra, az érzelmi egyensúlyra és az életvezetési nehézségekre is komplexen tudok reagálni. Emellett a Life Business Coach, aerobik edzői és Theta Healing tanulmányaim tovább erősítették bennem azt a szemléletet, hogy a valódi változás mindig a tudatosság, az önismeret és a belső egyensúly megteremtésével kezdődik.
Mindezek a szakterületek szorosan kapcsolódnak a Klimaximalista® Coach végzettségemhez, hiszen a változókor időszaka nemcsak fizikai, hanem mentális és érzelmi szinten is komoly támogatást igényelhet. A különböző végzettségeimnek köszönhetően komplex, személyre szabott és professzionális segítséget tudok nyújtani azoknak a nőknek, akik szeretnék jobban megérteni a testükben zajló változásokat, visszatalálni önmagukhoz, és kiegyensúlyozottabban megélni ezt az életszakaszt.
Hiszem, hogy a megfelelő tudás, támogatás és önismeret nemcsak megkönnyítheti a változókort, hanem egy új, tudatosabb és erősebb női életminőség alapja is lehet.
Tapasztalataim alapján a változókor kihívásai minden nőnél egyéni formában jelennek meg, ezért nagyon fontos a személyre szabott megközelítés. Ugyanakkor azt látom, hogy a legtöbb esetben a mentális, érzelmi és fizikai tünetek egyszerre vannak jelen, csak eltérő intenzitással.
Vannak hölgyek, akiknél enyhébb panaszok jelentkeznek, míg másoknál a tünetek jóval erőteljesebbek, és jelentősen befolyásolják a mindennapi életminőséget. Gyakori kihívás lehet például a hangulatingadozás, a szorongás, a fáradékonyság, az alvásproblémák, az önbizalom csökkenése vagy éppen a testi változások elfogadása.
Éppen ezért kiemelten fontosnak tartom, hogy a nők megfelelő támogatást, hiteles információt és megértést kapjanak ebben az életszakaszban, hiszen a tudatosság és a megfelelő segítség nagyban hozzájárulhat a testi-lelki egyensúly megőrzéséhez.
Szívből ajánlom a Klimaximalista® Coach képzés programot minden nő számára – életkortól függetlenül. Nemcsak azoknak lehet rendkívül hasznos, akik már a premenopauza vagy menopauza időszakában járnak, hanem a fiatalabb generáció számára is, hiszen a megfelelő tudás és felkészültség hosszú távon óriási támogatást jelenthet.
Úgy gondolom, minden nőnek fontos megértenie, milyen testi és lelki változások zajlanak a szervezetében ebben az életszakaszban, mert a tudatosság segít abban, hogy ezeket a folyamatokat magabiztosabban, kiegyensúlyozottabban és nagyobb önbizalommal kezelje.
A képzést nemcsak azoknak ajánlom, akik szakmailag szeretnének ezen a területen dolgozni, hanem mindazoknak is, akik saját maguk, családjuk vagy közösségük számára szeretnének hiteles tudást és valódi megértést szerezni. Hiszek abban, hogy az edukáció, a nyílt kommunikáció és a társadalmi szemléletformálás, szerepvállalás kiemelten fontos ebben a témában, hiszen minél többet beszélünk róla és minél többet tudunk róla, annál több nő életminőségén tudunk pozitívan változtatni.
Először megbántam, hogy a sok feladat mellé még egy plusz tanfolyamot vettem a nyakamba, de nagyon hamar rájöttem, hogy ez jóval több egy átlagos tanfolyamtól és a háttér támogatás szenzációs! Úgyhogy folytatom a tanfolyamok végzését. Végülis a legjobb döntésem egyike lett.
Már csak egy ingyenes regisztráció választ el attól, hogy megtudd, hogyan veheted vissza az irányítást az életed felett a változókorban a 12 hetes Klimaximalista Életmódváltó Programmal!
