Köszönjük, hogy részt vettél a Klimaximalista® Coach képzésünkön! Gratulálunk a sikeres vizsgádhoz!
Megtisztelő az online interjú alapján jobban megismerni téged! Kívánjuk, hogy minél több változó korba lépett nőt segíts a tudásoddal!
Gyöngyösi Szilvia Facebook-posztjában találkoztam először olyan őszinte megosztással a klimax tüneteiről, ami során megszólítva éreztem magam.
Az azonosulás felszabadító volt. Örömteli meglepetésként hatott, hogy Szilvia nemcsak megélte ezeket a kihívásokat, hanem időt és energiát fektetett abba, hogy egy komplex rendszert dolgozzon ki: egy olyan támogatási formát, amely segít enyhíteni vagy akár megszüntetni a változókor tüneteit – a női belső erő tudatos megerősítésével.
Nálam alvás – pontosabban ébredési – problémákkal, hőhullámmal indult a perimenopauza. Furcsa helyzet, de nem gondolkodtam én magam azon, hogy hogyan enyhítsem a tüneteket. Ez van, túl kell jutni rajta. Mivel tizenéves korom óta sportolok rendszeresen, súlyváltozást nem vettem észre. Feszültséget férjemmel a hajnali forgolódás, ágynemű szellőztetés utáni hálószobai kiköltözések voltak, mivel nem akartam zavarni a kínlódásommal. Szerencsére rövid intenzív időszakok után nagyobb tünetmenes nyugalmi szakaszok következtek.
Pár év után férjem súlyos betegsége, majd elvesztése, munkahelyem 24 év utáni elhagyása, a Covid őrülete, unokáim születése minden figyelmemet lekötötte, az időközben súlyossá vált alvásproblémámat (1,5-2 óra/éj) kellően indokolta számomra. Időnként kidőltem, nagyokat aludtam, majd folytatódott. Nehezen tudtam az egyre tornyosuló teendőimet priorizálni, mentális szétesés érzése gyakori volt nálam.
Magánéletemben kialakult egy „se veled se nélküled” kapcsolat, amivel egyúttal egy érzelmi hullámvasútra nyertem belépőt, ami pánikrohamokat is eredményezett. Hogy ebből mennyi amplitúdó írható alapból a menopauza számlájára, kideríteni nehéz lenne…
A mozgást nem hagytam el ez idő alatt sem.
Közben kezdtem felfedezni, hogy szökik a kollagén s vele a feszesebb idomok… Egy enyhébb hasnyálmirigy gyulladás lekapcsolta a tojást az étrendemből, ami még látványosabbá tette a „kifogytam a bőrömből” érzését, mivel a húsételeket – A-vércsoportúként – sem annyira erőltettem, táplálékkiegészítőket nem szedtem.
No ekkor jött a találkozás Sziszó videójával, a pozitív változás lehetőségének ígéretével…
Megerősített abban, hogy lehet és kell is tudatos lépésekkel segíteni a testünket a változásban, mely a lelkiállapotunk javulásával a mentális képességeinkre is pozitív hatást gyakorol a klimax időszakában különös fontossággal.
Ehhez érzékeny figyelemmel és aktív fegyelemmel, új(ragondolt) szokásokkal, pozitív emberi kapcsolódásokkal (ahogy előadóink és a tanulótársak megismerésével is) tehetünk a legtöbbet.
Komplex szemlélettel a női lét minden aspektusát megvilágította és sokoldalú szakértői rendszer kiépítésével a folyamatos szakmai fejlődésünket támogatja.
Az én esetemben mintha minden eddigi végzettségem, képességem a coach szakmában érne össze: biológia, informatika szakos tanár, könyvtáros, edző és mentor.
Nagyon örülök, hogy rátaláltam!
Pedagógus vagyok, tanító lélekkel – de nemcsak a gondolatokat, hanem a mozdulatokat és az érzéseket is megszólítom.
Edzőként, valamint Gymstick- és Pilates-oktatóként a mozgásban is az egyensúlyt, a tartást és az örömöt keresem.
Hiszem, hogy a testben ott lakik az erő, a lélekben pedig a ritmus – és a coachingban ez a két világ találkozik.
Én ebben a találkozásban vagyok otthon.
A legnagyobb kihívás talán nem is a tünetekben rejlik, hanem abban, hogy ezek hirtelen kizökkenthetik a megszokott ritmusukból, s elvezethetnek egyfajta önbizalom-vesztéshez, amely az életük minden területére kihathat.
Ha a női létnek ehhez a nehéz szakaszához nem társul megértés, elfogadás, tudás és támogatás, akkor a változókori válság hosszabb távon meglehetősen nehezített életminőséget jelenthet.
Ha azt érzik, hogy több van bennük, mint a megszokott szerepeik, és szeretnének valódi támogatást nyújtani nőknek a klimax kihívásokkal teli, de különleges életszakaszában, akkor ez a képzés nekik való.
Megértik, mi zajlik testben, lélekben a klimax idején, és megtanulják, hogyan kísérhetnek másokat hitelesen és hatékonyan ezen az úton. Nemcsak rálátnak, hanem valódi változást indíthatnak – magukban és másokban is.
Ha mindez pozitív érzésekkel tölt el őket, JELENTKEZZENEK!!
Az átfogó tematika mellett különösen tetszett, hogy a képzés online, visszanézhető formában zajlik, így mindenki a saját életéhez, heti ritmusához igazíthatta a haladást.
Mivel a résztvevők többsége maga is a klimax különböző szakaszaiban járt, mindannyian saját élményekből indultunk – és ez adott valódi mélységet a közös tanulásnak.
Sorra jöttek az AHA-élmények, és nemcsak saját magunkra láttunk rá tisztábban, hanem egymás történetein keresztül is megértettük, milyen sokrétű támogatásra van szüksége a korosztályunknak.
A gyors és rugalmas kommunikáció, a szakértői válaszok, az egyéni mentorálás és a vizsga felé vezető úton kapott támogatás mind hozzájárult ahhoz, hogy a bizonytalanságok helyét egyre inkább a magabiztos fejlődés vegye át.
Számomra ez nemcsak egy képzés volt – hanem egy fordulópont, egy új ritmus kezdete, melyben Sziszó elkötelezetten lendületes hozzáállása a metronóm.
Már csak egy ingyenes regisztráció választ el attól, hogy megtudd, hogyan veheted vissza az irányítást az életed felett a változókorban a 12 hetes Klimaximalista Életmódváltó Programmal!
