Köszönjük, hogy részt vettél a Klimaximalista® Coach képzésünkön! Gratulálunk a sikeres vizsgádhoz!
Megtisztelő az online interjú alapján jobban megismerni téged! Kívánjuk, hogy minél több változó korba lépett nőt segíts a tudásoddal!
Az érintettek segítése abban, hogy tudatosan és pozitívan éljék meg ezt az életszakaszt.
16 éven át dolgoztam alkuszként, egy olyan világban,ahol megtanultam nemcsak a számok, hanem az emberek mögötti történetek számítanak. De az igazi fordulópont akkor jött, amikor egy TIA hirtelen megállásra kényszerített. Ez az esemény nemcsak ijesztő volt, hanem felébredés is.
A Klimaximalista® Coach képzés a menopauza /új kezdet/ átértékeléséről, a holisztikus /a test, a lélek és a szellem egységét kell kezelni/ szemléletmódról és a belső erőforrások aktiválásáról /a nők saját, belső erejének felfedezésében rejlik./ hozott számomra felismeréseket. Megtanultam, hogy a menopauza nem betegség, hanem egy természetes életszakasz, amely a megújulás és a személyes fejlődés lehetőségét hordozza.
A szakterületem a holisztikus menopauza támogatás, amely a mozgás, a táplálkozás és a stresszkezelés területeit integrálja. A Klimaximalista® Coach végzettségem adta meg a módszertani keretet ahhoz, hogy ezt a három területet egységes egészként kezeljem.A coach nem diagnosztizál, hanem útmutató. Az én szerepem az, hogy a szakértelmemmel és a coaching eszközökkel támogassam a hozzám forduló nőket, hogy ők maguk fedezzék fel a saját útjukat a menopauza időszakában. A végzettségem lehetővé teszi, hogy ahelyett, hogy kész megoldásokat kínálnék, erőt adó párbeszédek révén segítsem őket abban, hogy aktív irányítói legyenek a saját életüknek.
Mentális és érzelmi kihívások
A hormonális ingadozások és a társadalmi nyomás miatt sok nő szembesül a bizonytalansággal és a frusztrációval.
Hangulatingadozások és szorongás: A csökkenő ösztrogénszint hatására a hangulat szélsőségesen ingadozhat, ami ingerlékenységet, szomorúságot vagy szorongást okoz.
Identitásválság: Sokan úgy érzik, elvesztik fiatalságukat és termékenységüket, ami belső harcot és identitáskeresést indít el. A „láthatatlanná válás” érzése is gyakori.
Csökkent önbecsülés: A test változásai (súlygyarapodás, hajritkulás) és a társadalmi elvárások hatására az önbizalom megrendülhet, ami befolyásolja a párkapcsolatokat és a szociális életet is.
Fizikai kihívások
Ezek a tünetek közvetlenül kapcsolódnak a hormonális változásokhoz és jelentősen befolyásolják a mindennapokat.
Hőhullámok és éjszakai izzadás: Ezek a tünetek rendkívül kimerítőek lehetnek, és alvászavarokat okozhatnak, ami tovább rontja a mentális állapotot.
Súlygyarapodás és anyagcsere-lassulás: A zsírsejtek eloszlása megváltozik, ami hasi elhízáshoz vezethet. Emiatt a nők sokszor úgy érzik, elveszítik az irányítást a testük felett.
Krónikus fáradtság: Az alvásproblémák és a hormonális változások miatt a krónikus fáradtság, az energiahiány mindennapos problémává válhat.
A kihívások megoldásához kulcsfontosságú a holisztikus megközelítés, amely a mozgás, a táplálkozás és a stresszkezelés segítségével célozza meg a testi és lelki harmónia helyreállítását.
Ha röviden kellene megfogalmaznom, azt mondanám, hogy készüljenek fel egy önismereti utazásra, és ne csak egy képzésre. A legfontosabb tanácsom, hogy nyitott szívvel és elmével vágjanak bele.Ez a képzés egy nagyszerű befektetés, de nem csupán egy papír, hanem egy életre szóló hivatás alapja.
A Klimaximalista® Coach képzés számomra nem csupán egy tanfolyam volt, hanem egy életre szóló, mélyreható utazás. A képzés segített abban, hogy a menopauzára mint egy pozitív, megújulási életszakaszra tekintsek, nem pedig mint egy kihívásokkal teli időszakra.
A képzés anyaga holisztikus és gyakorlatorientált volt, ami lehetővé tette, hogy a megszerzett tudást azonnal a gyakorlatba is átültessem. Különösen értékesnek tartom, hogy a hormonális és fizikai változások mellett nagy hangsúlyt fektet a mentális és érzelmi kihívások kezelésére is.
A képzés során nemcsak szakmai tudást szereztem, hanem az önismeretem is elmélyült. Megtanultam a saját testem jelzéseit értelmezni, és megerősödtem a hitben, hogy segíthetek más nőknek is a belső erejük megtalálásában.
Hálás vagyok a lehetőségért, és mindenkinek szívből ajánlom, aki a menopauza területén szeretne hiteles és empatikus segítséget nyújtani.
Már csak egy ingyenes regisztráció választ el attól, hogy megtudd, hogyan veheted vissza az irányítást az életed felett a változókorban a 12 hetes Klimaximalista Életmódváltó Programmal!
