A Most én jövök 3. adásában két olyan témával foglalkozunk, ami a változókorban rengeteg nőt érint: az alvással és a bőrünk változásával.
- Miért változik meg az alvásunk 40–50 felett?
- Miért ébredünk fel éjszaka, és mit tehetünk azért, hogy végre jobban aludjunk?
Az adás végén olyan egyszerű, hétköznapi praktikákat is mutatok, amelyeket érdemes kipróbálni, ha az alvásod már nem olyan, mint régen. És beszélünk a bőrápolásról is: hogyan változik a bőrünk a változókorban, mire érdemes jobban odafigyelni, és mi az, amire ebben az életszakaszban valóban szüksége lehet. Ez a Most én jövök: érthetően, őszintén, nőkről – nőknek. 🩷
Klimaximalista by Sziszó Speciális programjaim, képzéseim változó korú nőknek https://klimaximalista.hu/
MyEatrend by Sziszó életmód és vitalitás termékeim: https://www.myeatrend.hu/
Csoportom: KLIMAXIMALISTA! 🌸 
/ legyfittsziszoval
Facebook: / sziszolive
Instagram: 
/ sziszoka2012
TikTok: 
/ klimaximalistasziszo