A menopauza időszaka sok kihívást rejthet magában, különösen, ha a hőhullámok és a nyári kánikula egyszerre tesznek próbára. Hogyan maradhatsz nyugodt és kiegyensúlyozott, miközben a
A nyár több mint egy évszak, egy lelki tükör, emlékeztető és gyógyító tér egyszerre. A meleg, a fény, a szabadban töltött idő felerősíti mindazt, ami
Amikor beléptem a menopauza időszakába, őszintén mondom, az egyik legnagyobb sokk a testem változása volt. Addig mindig úgy gondoltam, hogy én kontroll alatt tartom a
Magyarországon a karácsonyi időszak mindig kicsit a „mindent bele”, „még egy kanál, mert anyu főzte”, és a „karácsonykor nem fogyózunk” hangulatába csúszik át. Most 40+-os