Őszinte leszek, amikor először hallottam a berberinről, én is csak legyintettem. Na, megint egy új csodaszer, gondoltam. Aztán ahogy beléptem a változókorba, egyszer csak semmi sem működött úgy, mint régen. Hogyan változtatott meg mindent a berberin?
A kezdetek
Egyik nap tele voltam energiával, másnap puffadt, ideges és fáradt lettem. Egyszerre voltam éhes és mégsem kívántam semmit. És ott volt az a bizonyos „ösztrogénhas”, a makacs kis párnácska, ami sem diétára, sem kardióra nem reagált.
Nem a lustaság volt a baj. Hanem az, hogy a hormonjaim és a vércukorszintem teljesen kibillentek az egyensúlyból. Aztán megismertem a berberint.
Mi is pontosan a berberin és miért működik?
A berberin nem divathóbort, hanem több ezer éves múltra visszatekintő, orvosilag is kutatott növényi hatóanyag. A kínai és az indiai gyógyászat évszázadok óta használja gyulladáscsökkentésre és anyagcsere-támogatásra.
A modern kutatások pedig megerősítették, a berberin segíti a sejtek glükózfelvételét, javítja az inzulinérzékenységet, és kiegyenlíti a vércukorszintet.
Amikor a vércukor stabil:
- eltűnnek a falásrohamok,
- csökken az édesség utáni vágy,
- kiegyenlítettebb lesz az energiaszint,
- javul az alvás,
- és fokozatosan leolvad a derék körüli zsírréteg.
Ez nem fogyasztószer, hanem egyensúly-visszaállító. A MyEATrend programjaimban ezért kapott kiemelt helyet, mert a legtöbb nő már 2-3 hét után érzi, hogy belül valami helyreállt. A zakatolás megszűnik, a test megnyugszik, a lélek pedig felszabadul.
Mi történik a testben a változókor idején?
A változókor nem betegség, hanem egy természetes életszakasz, de komoly biokémiai átrendeződés történik a testben. Az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, a hormonális kommunikáció pedig lelassul. Ez hatással van az anyagcserére, a vércukorszintre, az alvásra, a hangulatra, azaz mindenre.
Az alacsony ösztrogénszint miatt a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra, így a szervezet több inzulint termel, hogy a cukrot a sejtekbe juttassa. Ez a folyamat azonban gyakran túlkompenzál, és a vércukor-ingadozás hízást, fáradtságot, ingerlékenységet okoz. Innen ered az a bizonyos „ösztrogénhas” vagy „kortizolhas”, amit a legtöbb nő nagyon is jól ismer.
A berberin ezt a körforgást töri meg, csökkenti az inzulincsúcsokat, lassítja a szénhidrátok felszívódását, és újra érzékennyé teszi a sejteket az inzulinra. Ennek köszönhetően a test visszatalál a természetes ritmusához.
A mozgás, az elfeledett gyógyszer
Sokan azt hiszik, elég bevenni egy kapszulát, és majd megoldódik minden. De nincs olyan, hogy csodapirula. A berberin önmagában is segít, de igazán akkor működik, ha a testet is aktiváljuk. A mozgás ugyanis nem csak kalóriaégetés, ez egy élettani jelzés a test felé, hogy frissítsen, regeneráljon és reagáljon. Ha nem mozogsz, nincs megfelelő oxigénáramlás, a sejtek nem tudnak újjáépülni, és a tested nem hasznosítja optimálisan a tápanyagokat.
Nem kell extrém edzés:
- napi 20-30 perc séta,
- könnyű saját testsúlyos edzés,
- vagy egy Klimax Slim® gyakorlatsor már aktiválja a sejtszintű működést.
A mozgás szó szerint életet lehel a testbe. Segíti a berberin és a többi hatóanyag hasznosulását, és olyan folyamatokat indít el, amelyek nélkül nincs hosszú távú eredmény. Én mindig azt mondom a mozgás nem büntetés, hanem gyógyszer.
A berberin és a kollagén: a női test szövetségesei
A változókor nemcsak a hormonokat, hanem az izomtónust, ízületeket és a bőrt is próbára teszi. Ezért ajánlom mindig a berberin mellé a Kollagén Brutál-t is, a kettő együtt valódi női védelmi pajzs.
A kollagén:
- segít fenntartani az izomtónust,
- csökkenti az ízületi fájdalmakat,
- támogatja a bőrfeszességet és hidratáltságot,
- javítja az alvásminőséget a benne lévő aminosavak révén.
A berberin:
- stabilizálja a vércukorszintet,
- csökkenti a zsírraktározást,
- segít az energiaszint kiegyensúlyozásában,
- és visszaállítja a hormonális harmóniát.
Ketten együtt valódi újratervezést indítanak el, belülről építik újjá a női testet.
Saját tapasztalatom – az új egyensúly születése
53 évesen ma is minden nap mozgok. Nem azért, mert muszáj, hanem mert a testem hálás érte. Reggel berberin, este Kollagén Brutál – ez lett a napi rituálém. Nem érzem magam fáradtnak, nem puffadok, nincs hirtelen éhség vagy szédülés. A testem megtanulta, hogy egyensúlyban működni jó érzés, és ami a legfontosabb, hogy újra jól érzem magam a bőrömben.
Azt szeretném minden nőnek átadni, hogy nem a tökéletesség a cél. Hanem az, hogy jól érezze magát a testében, békében önmagával, a változásokkal, az új ritmussal.
A változókor nem büntetés, hanem újratervezés
A tested nem az ellenséged. Csak másképp kommunikál. Ha megtanulsz odafigyelni rá, ha támogatod, nem küzdened kell vele, hanem együttműködnöd. A berberin, a kollagén, a tudatos étkezés és a mindennapi mozgás együtt hozzák vissza az egyensúlyt.
És amikor a tested újra összhangban van veled:
– nemcsak a hasad lesz laposabb,
– hanem a lelked is megkönnyebbül.
Mert a stabil vércukor nemcsak szebb alakot ad. Hanem nyugalmat, fókuszt és női erőt.
Forrás: https://lifeandbody.hu/egeszseg/berberin-vercukorszint-es-noi-egyensuly-titka/
